Het is tijd om op te geven…

4087 views | 130 reacties |
shares


Soms is de gemakkelijkste manier om een probleem op te lossen, te stoppen met eraan deel te nemen.

Soms is de slimste keuze gewoon… op te geven.

Ik geloof niet dat opgeven je eerste methode van omgaan met problemen zou moeten zijn.
Maar er zijn vele gevallen waarin het de meest intelligente strategie is.

Hoe meer ik ophoud met zaken te forceren, hoe meer mijn problemen vanzelf lijken op te lossen.

Hoe meer ik dingen laat gebeuren, hoe minder tijd en moeite ik spendeer aan het voor elkaar te krijgen.

En dus is hier mijn uitnodigen om op te geven om…

  • te proberen er cool uit te zien
  • te proberen er belangrijk uit te zien
  • te proberen perfect te zijn
  • te proberen het centrum van de aandacht te zijn
  • te proberen alles voor iedereen te zijn
  • te proberen indruk te maken op anderen
  • te proberen aan de verwachtingen te voldoen van je ouders, je partner, je vrienden en je klanten
  • te proberen aan de verwachtingen te voldoen van… jezelf
  • populair te willen zijn
  • beroemd te willen zijn (in plaats daarvan: wat dacht je van een verschil te maken…)
  • de slimste, de beste en de snelste te willen zijn
  • het perfecte lichaam, de perfecte kinderen en het perfecte huis te willen hebben
  • bezig te zijn met het hebben van een respectabele baan, een respectabel CV, een respectabel leven…
  • bezig te zijn met wat anderen van je denken
  • te wachten en hopen totdat alles beter wordt
  • te wachten en hopen totdat je partner/kinderen/ouders/klanten veranderen
  • alles vantevoren te willen weten voordat je aktie onderneemt
  • altijd gelijk te willen hebben
  • relaties in stand te houden met mensen die je niet echt mag
  • te denken dat je geen tijd, vaardigheden of geld hebt om je dromen waar te maken.

Ik heb ontdekt dat wanneer ik alsmaar probeer dingen voor elkaar te krijgen, ik bezorgd, gestresst en angstig wordt.

Wanneer ik opgeef, dan accepteer ik het leven zoals het is, in dit moment.

Als een aktie ondernomen moet worden, dan doe ik dat.
Maar ik heb het opgegeven mijn geluk te laten afhangen van een ding.

De meeste van deze problemen bestaan alleen in ons hoofd.
Het zijn geen werkelijke, fysieke problemen – het zijn slechts dingen die we bedenken.

En het enige wat we hoeven te doen om ze op te lossen… is op te geven.

Wat denk jij?
Wat moet jij opgeven om gelukkig te zijn?

Plaats jouw reactie in het commentaarveld hieronder.
En kom nog eens terug om anderen te laten weten dat je hun bijdrage waardeert, door hen een “duimpje” te geven.

Ook nu geldt weer: elk comment dat je plaatst, brengt je dichter bij gratis trainingen…

Ken je mensen in je omgeving die baat kunnen hebben bij dit artikel?
Deel het met al je:

  • - Facebook-vrienden
  • - Twitter-volgers
  • - LinkedIn connecties
  • en bloglezers...

Op jouw succes, Nisandeh Neta

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
130 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Reinier Bloem
10 years ago

De dingen zoals die waren zou ik meer los moeten laten. De wereld en de mensen veranderen continue. Door meer open voor staan voor de veranderingen en minder vasthouden aan hoe het “vroeger” was en wat ik “vroeger” deed, kan ik meer genieten van het leven en kan ik opportuniteiten beter zien en benutten.

Jacqueline Lammerts
10 years ago
Reply to  Reinier Bloem

Hai Reinier,
Goed om weer even van je te horen.
En mooi wat je beschrijft: openstaan voor dat wat er op je pad mag komen in het hier en nu. En ja, dat is altijd anders dan jij denkt of hoe het vroeger was.
Was er niet een Verzekeraar die dit ook mooi heeft verwoord: “resultaten in het verleden bieden geen garantie voor de toekomst”.
Hele fijne tijd in Frankrijk!

Sherina Ghafoerkhan
10 years ago

Ik moet ook de controle loslaten. Als ik de controle op dingen wil houden merk ik dat ik last krijg van irreële angsten. Zoals Nisandeh dat ook beschrijft. En ik ben ergens stiekem blij te lezen dat ik niet de enige ben die daar last van heeft.

Wanneer ik ontspannen ben, gewoon doe wat ik moet doen en het dan loslaat merk ik dat de goede dingen vanzelf komen.

Ik heb een filosofie en dat is dat wanneer dingen erg moeizaam gaan en niet lijken te lukken, laat het dan los. Dan hoort het niet bij je ‘zieledoel’. We zijn allemaal als ziel op aarde om ervaringen op te doen waar we voor hebben gekozen en de ervaringen die daarbij passen komen ook en die kun je dan aangrijpen. Maar dingen willen doorduwen is voor jezelf en ook voor je omgeving niet prettig. Het kan ook gemakkelijker. Wat bij je past en hoort komt vanzelf.

“Niets en Niemand komt toevallig tot je
Toeval bestaat niet
Niets gebeurt willekeurig
Het leven is geen toevalstreffer”

Daphne Riupassa
Daphne Riupassa
10 years ago

Helemaal mee eens, Nisandeh!

Gelukkig zijn sommigen zich daar nu van bewust.

Zelf heb ik er eerst kanker voor moeten krijgen om te beseffen waar het werkelijk om gaat in het leven!

Het loslaten en opgven van mijn EGO, dat maakt mij gelukkig en geeft mij de kracht om -ondanks die enorme tegenslag- elke dag nog te genieten van alle mooie en goede dingen die er wel zijn…

Robbert Bloemendaal
10 years ago

Indrukwekkend Daphne, het verschil tussen het verhaal van een theoreticus en een praktijkervarene. Het verschil tussen weten en wijsheid.

Brigitte van der Loo
Brigitte van der Loo
10 years ago

Wat ik moet opgeven is mijn control-freakerige neigingen… Dat zorgt alleen maar voor meer stress en meer zorgen. Let it be. Hoe moeilijk soms ook. Op het moment dat ik dat kan, stroomt het weer en komt er altijd iets moois op mijn pad. Waarom ik het dan niet vaker doe, is me een raadsel.
(Ik zag van de week een filmpje over een walvis die bevrijd was uit een vissersnet, zo mooi. Die walvis is niet bezig met wat anderen er van vinden, die IS alleen maar. Op dat moment vooral blij. 🙂 Dat ontroerde en inspireerde me. Die dag kon ik mijn zorgen even laten gaan…)

Ruud Buijs
10 years ago

Ik herken in de genoemde punten van Nisandeh dat ik al vrij veel beheers in het laten gebeuren.
Toch heb ik een paar weken geleden opnieuw ervaren dat ik weer probeerde te werken vanuit het weten.
Ik werd er door mijn klant op gewezen en ben nu opnieuw sterk gemotiveerd om te oefenen in het laten gebeuren. Ook als masseur is dit een kwaliteit en niet een tekortkoming.
Het duiveltje heet ego en het engeltje heet liefde…..

Robbert Bloemendaal
10 years ago
Reply to  Ruud Buijs

Yep, en beiden vinden plaats in… jou.

Leo van Veenendaal
10 years ago

“Opgeven om door mijn ouders en vrienden gewaard te worden wat ik nu doe”, heeft me veel moeite gekost, voor de rest lukt het me toch wel aardig.
Hoewel mijn kinderen toch wel een leuk leven moeten hebben, ha ha ha. Ik betrap me er elke keer op. Schuldgevoel jegens mijn kinderen.
Ik ben wel goed op weg, heerlijk om dat tegen mezelf te zeggen.
TIP: Mocht je een keer in de kramp/angst zitten om je leven dat jij wenst te behouden en dat je dus zorgen maakt, dan heeft deze zin mij geholpen: “Laat je leven maar gewoon eventjes mislukken en ga dat doen wat je vreugde geeft”. Boek: ontdekking van het nu, van Erik van Zuijdam.

Anna Sofia van Hooijdonk

Gaaf! en helemaal waar!

Astrid van den Broek
Astrid van den Broek
10 years ago

Voor mij draait het om het woord ACCEPTEREN. Niet in de passieve vorm van verdragen, maar in de actieve vorm van durven kijken naar wat er werkelijk IS.

In het boek JA MAAR, WAT ALS ALLES LUKT van Berthold Gunster. Wat ik nu aan het lezen ben staat het prachtig uitgelegd. Het refereert ook naar de start van de Life Skills University training die ik dit jaar volg bij Open Circles: Eerst is er ZIJN, dan DOEN, dan HEBBEN.
We denken meestal andersom. Als ik die .. (omzet, opdracht, baan, vriendin, enz) heb dan kan ik (… n cabrio kopen, blijven wonen, gezellig samen dingen doen…) en dan ben ik ( trots, blij, gelukkig) enz.

En ja,het blijft actief oefenen om JA EN te zeggen tegen dagelijkse dingen.
Nu heb ik losgelaten om altijd maar sterk te zijn, mag ik verdrietig zijn, bang en het gevoel hebben dat ik faal. EN dat geeft rust & vertrouwen. Gek hè.

Leo van Veenendaal
10 years ago

Hoi Astrid,

Leuk dat je ook het boek: “ja maar als alles wel lukt”gelezen.
Het vermogen om steeds meer ja-en te zeggen heeft al veel vruchten bij me afgeworpen.
Website, bezoekers en klanten, allemaal door ja-en te zeggen en ik ben nog niet klaar!
Het boek is afgeleid van een Engelsman die een paar jaar geleden, een experiment gedaan heeft. Hij zei op elke vraag altijd ja. Dat liep niet altijd even goed af. Zijn naam ben ik vergeten, maar misschien dat iemand mij kan aanvullen. Het boek is ook verfilmd.
Succes met de ja’s, maar vergeet ook niet om nee te zeggen.
Groeten,

Leo

Astrid van den Broek
Astrid van den Broek
10 years ago

Ha Leo,
dank voor je feedback. En ja, dat is een goede. Vergeet niet NEE te zeggen!! Inderdaad een aandachtspunt voor me.

Een mooie zin die een vriend me ooit meegaf en die fenomenaal werkt in situaties waarin je lijkt te zijn vastgelopen met iemand anders.

Ja, en….
zijn we het dan eens met elkaar dat we het hierover oneens zijn?

Robert Rosier
10 years ago

Is dat de film “Yes Man!” met Jim Carrey?

Jacqueline Lammerts
10 years ago

Hai Astrid,
Ik las je comments vanochtend en wilde je laten weten hoe mooi ik deze vind. Heel helder verwoord.

Het gaat ten eerste over Zijn dan pas over doen en hebben.
Daarvoor dien je los te laten en vertrouwen te hebben.

Om dat te kunnen doen is het belangrijk je focus op dat wat er wezenlijk in je HART leeft, helder te hebben, opdat dit geleefd kán worden. Sterker nog dat ís de bedoeling.
En juist dát is wat ik zelf al jaren persoonlijk mag ervaren én doorgeven aan anderen.

Echter, zitten we als mens niet vaak met ons hoofd bij al die angsten, beperkende gedachten en overtuigingen over van alles wat ons (zou kunnen) overkomen?

Door gefocust vanuit je hart te gaan Leven, je kracht en passie te gaan delen om zo jouw bijdrage te leveren aan de wereld, zet je een stroom van overvloed in gang en stroomt die niet vanuit ons eigen hart?

Weet dat alle tools en tips welkom zijn om je als ondernemers beter te positioneren etc., echter als je daarbij jezelf als méns “vergeet” en blijft vasthouden aan deze beperkende manier van denken, kán de overvloed niet naar je toestromen.

En dit is nu net wat er van ons allen in deze zeer sterk veranderende tijd gevraagd wordt.
Én, wie is er bereid om ook daadwerkelijk los te laten, te vertrouwen en te leven vanuit je hart?

Anna Sofia van Hooijdonk

Hoi Astrid,
Falen? Jij faalt niet!
“Falen” is volgens mij een soort herhaal oefening om nog meer te groeien naar hetgeen je naar op weg bent.

Astrid van den Broek
Astrid van den Broek
10 years ago

Goh, Anna Sofia,

Dank je wel voor je motie van vertrouwen!
En je prachtige herdefiniering van falen. Ja, daar kan ik wel wat mee. Vind ik ook herkenbaar. Je blijft de dingen in je leven tegenkomen waarin je nog wat te leren hebt. Alleen had ik dat nog niet aan het woord falen gekoppeld. MOOI, mooi mens!

Romeo Haas
10 years ago

Geloof
Hoop
en
Liefde
in de betekenis van deze woorden zitten zeer krachtige natuurwetten verscholen
loslaten is impliciet
” Bid en werk” = visualisatie + actie

Tony Verheij
10 years ago

Sometimes you have to forgive your past to gain a future

If you spend your time and energy on things you should let go: LET GO!!!

Sometimes you have to step back to see what’s right in front of you.

If you can’t make it this way, try to get to your goal another way, but don’t hang on to a path that’s a struggle.

What also is important in this world: ASK FOR HELP!!!

Don’t try to make it on your own when you have lots of friends to help you.

ACCEPT that there are people out there who know more, do more, have more and instead of compteing, JOIN THEM!

Just my 2 cents…

BIG hug, Tony

Jacqueline Lammerts
10 years ago
Reply to  Tony Verheij

Helemaal met je eens Tony.
Afstand nemen geeft je zoveel meer overview en maakt dat je andere mogelijkheden ziet, die je vérder helpen je doel te bereiken!
En als je leeft vanuit overvloed is er nooit sprake concurrentie, alleen maar meer overvloed.
Weet je nog: TEAM = Together Everyone Achieves More!

Robbert Bloemendaal
10 years ago

Oh ja Nisandeh,

nog één!

Geef op te proberen het verschil te maken…

Je maakt het of je maakt het niet, verschil maken is verschil benadrukken. Verschil is van het IK (en de ander).

Bert Wiersma
10 years ago

Ik kan me daar helemaal invinden opgeven is soms het beste.
Dan laat je de dingen op zijn beloop. Kost je veel minder stress.

Robbert Bloemendaal
10 years ago
Reply to  Bert Wiersma

En als we nou eens onszelf op zijn beloop lieten? Inclusief de relax, maar ook inclusief de ambitie, de zorg en zelfs de stress? Wat zou dat met ons doen? Het probleem met ‘het anders willen doen’ is naar mijn ervaring dat ook dat weer druk oplevert. Pas als je die druk zijn gang laat gaan, ontspant het.

Ingrid Verbeek
Ingrid Verbeek
10 years ago

Bedankt voor weer een mooie lijst.
Al merk ik dat ik al aardig wat puntjes beheers. Ik ben het met je eens dat de meeste van deze problemen voornamelijk dingen zijn die wij onszelf opleggen in ons hoofd. Das dat je zelf deze perceptie kunt beïnvloeden.
Wat ik zou willen loslaten is het van mezelf moeten. (controlfreak). Dus wat meer “go with the flow”dingen op z’n beloop laten. Daarnaast zou ik willen loslaten dat ik niet alles hoeft te weten, voordat ik ergens aan begin. Gewoon ergens beginnen en dan weer verder zien.

Leon Romeyn
Leon Romeyn
10 years ago

Opgeven is voor mij toch vooral een synoniem voor ‘het bijltje erbij neergooien’ en ‘er niet meer in geloven’. Opgeven is dus ook iets waar ik ernstige weerstand tegen voel, vvoral ook omdat ik nu in een periode zit waarin opgeven voor mij echt geen optie is. Blijf ik natuurlijk wel met de vraag zitten: wat nu?

Rina van Mierlo
10 years ago
Reply to  Leon Romeyn

Hey Leon,

Opgeven zou je kunnen zien als stoppen met vechten, stoppen met moeite doen, stoppen met voldoen aan de visie/mening van andere mensen. En er meer en meer achter komen wat voor JOU belangrijk is. Eigenlijk is het egoïstisch zijn, eerst voor jezelf zorgen en dan bij je passie komen en vandaar uit geven aan anderen.

Je kunt het moeite doen waarschijnlijk voelen in je maagstreek, 3e chakra.

Anna Sofia van Hooijdonk
Reply to  Leon Romeyn

Opgeven kun je ook zien als Op-geven; het OP zenden naar het hogere plan, dat is toch wat jij dient en wat jou dient!? Het universum gelooft wel in jou, waarom zou jij dan niet in het universum vertrouwen? Laat je verrassen!

Astrid van den Broek
Astrid van den Broek
10 years ago
Reply to  Leon Romeyn

Hoi Leon,

Ik weet niet in welke omstandigheden je zit, maar mijn algemene advies zou zijn ( op basis van eigen ervaring).
Stap voor stap iets anders doen dan wat je tot nu toe deed.
één ding verandering kan al veel verschil maken. En werkt die stap niet, door naar de volgende stap.
Enne… weten wat werkt, kan daar ook erg goed bij helpen. Dus kijk en leer van degenen die succesvol zijn daar waar jij succesvoller in wilt zijn.

Evert Onink
9 years ago

Yesterday is History
Tomorrow s a Mistery
Today is a gift.

Accept that and live every day of your life as a surprise.

Evert Onink

Renée Daniëls
10 years ago

Wat ik moet opgeven om gelukkig te zijn? Niets van de lijst, in ieder geval.

Vroeger had ik niet zozeer last van ‘perfect willen zijn’ maar van ‘iets perfect willen doen’. Op dat vlak heb ik noodgedwongen zeer grote stappen gemaakt. 🙂

Waar ik wel aan vast houd, is het proberen te voldoen aan de verwachtingen die ik van mezelf heb. Daar is niks mis mee, zolang je realistisch (genoeg) bent in die verwachtingen, net als in het stellen van andere doelen.

Groeten, Renée

Gerda Brussé
10 years ago

Het sluit zo aan bij mijn proces deze week. Ik ben bezig met mijn website te vernieuwen en het gaat allemaal minder snel als ik wil. Ik was voor mezelf de druk aan het opbouwen en probeerde dingen af te dwingen die niet af te dwingen zijn. Dat is de beste manier om stress te creëren.
Nu heb ik rust omdat ik besloot om het de tijd te geven die er nodig is en gewoon van het proces te gaan genieten. Vooral het laatste is voor mij een uitdaging. Overigens wel één die ik met plezier aanga.

Rudi Schilder
Rudi Schilder
10 years ago

Het opgeven om te denken aan wat andere van je vinden, die vrijheid is zo heerlijk. En niet alleen dat, eigenlijk alle puntjes die staan op de lijst zijn geweldig.

En hoe ik het zie van een respectabele baan en leven enzo, doe gewoond die dingen die jou leven fantastisch maken. Dan komt het toch vanzelf.

Iets waar ik zelf ook last heb, is dat ik soms van die onvoorzichtige foutjes maak, en dan wil ik ze proberen te voorkomen, maar dat lukt niet. Geef ik dit op, dan maak ik me een stuk minder kopzorgen, en ben ik eigenlijk nog een stuk beter bij het moment dan anders. Dus ook hier, opgeven. Of toch iets anders wat misschien beter werkt? In ieder geval, ga ik mij er een stuk minder zorgen over maken! Het komt altijd goed.

Helmy Kleinlugtenbeld
10 years ago

Opgeven… ja, dat heb ik al eerder gedaan. Ik heb een aantal jaren geleden ‘strijd’ opgegeven. Het vechten, altijd maar door willen zetten, tegen wil en dank. Dat was een BEVRIJDING.

Alleen nu is het iets moeilijker. Perfectionisme wil ik heel graag opgeven. Het brengt me nergens en is me alleen tot last. Alleen het voelt als het afscheid nemen van mezelf is, alsof ik een deel uit mezelf moet halen. Ik krijg een brok in mijn keel, mijn hoofd doet zeer, overal spierpijn, mijn benen willen niet meer vooruit. Ik voel zoveel obstakels als ik eraan denk. Dus het is de hoogste tijd. Hoezo krijg je de juiste info op het juiste tijdstip?? Omdat er een afspraak is uitgevallen lees dit blog [net terug van vakantie] en mijn volgende afspraak is met een coach. Nu weet ik toch precies waarop ik gecoached wil worden!!

Op naar een leven in vrijheid, ongedwongen ondernemen, aanpakken en gewoon doen.

Ik verheug me erop!

Ingrid Langen
10 years ago

Ah ja, zo logisch allemaal. En zo moeilijk…..Iedere keer kruipt dat ego-stemmetje er weer tussen! Maar wat is het genieten wanneer dat stemmetje even stil is en je tussen de weilanden fietst, genietend van de zonsondergang. Dan is alles even opgegeven en geniet ik even van het NU. Ik kan het echt wel :-).

Ruud Overstegen
10 years ago

loslaten is voor mij het moeilijkst geweest. Maar hoe meer ik heb losgelaten, hoe meer ik kon genieten van het nu. Op het moment dat er iets heel heftig plaatsvindt in je leven merk je hoe betrekkelijk alles is. Dus is mijn missie: elke dag bewust leven.

Ceesjan Huiden
Ceesjan Huiden
10 years ago

Om gelukkiger te worden op mijn werk, moet ik opgeven om met al mijn collega’s bevriend te zijn. Mijn verwachting is dat het goed is om het iedereen naar de zin te maken, maar door deze verwachting op te geven/te laten varen.
Ik heb het al een paar keer geprobeerd en het helpt me echt!

Jacqueline Lammerts
10 years ago

En wat ik mag opgeven om gelukkig te zijn:
De illusies die ik me soms maak van situaties en daarmee zaken opblaas, waardoor deze in het hier en nu zo groot lijken dat ik vergeet daadwerkelijk te leven in het hier en nu.
Want is er eigenijk iets anders dan het HIER en NU?

Anna Sofia van Hooijdonk

In mijn werkveld zijn er een aantal hele belangrijke factoren:
Stimuleren; Ja, forceren; Nee! en verder vertrouwen, loslaten en overgave aan het proces.Vanuit het Nu, het moment, wordt de volgende stap aangereikt.
Deze aandachtspunten tellen niet alleen voor mijn business maar ook in mijn privé leven. “Go with the flow, and feel always good!”

Paul van Aarle
10 years ago

Hi Anna Sofia,

Als ik me overgeef aan het proces, dan wordt ik alle kanten opgeslingerd, omdat mijn hoofd steeds weer met nieuwe ideeën aan komt zetten. En de precessen eindigen dan in open eindjes (open circles 🙂 ) Ik heb dus juist geleerd minder los te laten en meer vast te houden aan focus, zodat er uiteindelijk resultaat komt. Herken jij dat ?

Astrid van den Broek
Astrid van den Broek
10 years ago
Reply to  Paul van Aarle

Hoi Paul,
Ik spring even in op je reactie naar Anna Sofia.
Je dilemma over springerige gedachten en daardoor allemaal losse eindjes overhouden herken ik bij veel van de mensen die ik begeleid.

Uit eigen ervaring en die van tig klanten dus komen twee items naar voren:

1) loslaten is niet hetzelfde als het volgen van al je impulsen, creatieve brainwaves en situaties die op je pad komen. Het is het actief en eerlijk observeren van wat er werkelijk is waarbij je je IDEE over wat je huidige situatie is, je werkelijkheid, loslaat.
Bijvoorbeeld: je wil 3 nieuwe klanten en zoekt naar een goede manier om ze te bereiken. Je barst van de ideeen: tig produkten, netwerkingangen, opzet van nieuwe website enz. Door al die drukke gedachten en ideeen, ervaar je eigenlijk niet meer wat er IS op dat moment. Waar je echt staat en wat dan de meest directe, handige, effectieve stap is.
Mijn ervaring is, dat wanneer je je doel voor ogen houdt en loslaat hoe je daar moet komen en op je gutfeeling afgaat, je er veel eerder komt. Niet de weg kwijt raakt en wel dingen af kunt maken.

Succes!

Pim de Rooij
10 years ago

I’m giving up caring about what other people think of me, something I should have done ages ago and something which I find very difficult.

Does anyone have some advice for me?

On the outside I may not seem to care, but on the inside it’s always in the back of my mind.
Not caring about what other people think of me would definitely free my mind.

Barry Wentzel
10 years ago
Reply to  Pim de Rooij

Worrying is like a rocking chair,
it keeps you busy but brings you nowhere.

The self view is very important, a person plays a much much smaller role and segment in the life of others than he/she might think.

I know from my own experience,after 54 years, how often and how much I have been waiting for and looking out to find external triggers. But I now see that I am unique and something much greater than myself constructed me that way, so it is of paramount importance to listen and feel what is being said deep within myself, so that the natural aspects and the natural (I trust the solidity of natural laws and patterns and evolution) connections to the uniqueness that lies dormant there can flourish and be of account and of service to what the future needs, and of help to me to be able to become aware in which direction my development needs to go . Motivation from within, that is where real leadership, leadership that starts with not being a follower of anyone else, but with pioneering self knowledge and self-development and self leadership first. These things I have taken up and in order to stay sane with it and in order to test out what works for others as well I have a lot of exchanges about our experiences in this in some big national as well as internationalnetworks of people. (emin.org, templete.nl, feminenza.com). What is very unique in these exchanges is that it is not just an exchange between brains, but a much more throughout communication that causes very enhancing atmospheres and ecologies in which new, enhancing intelligence arises, and in which very many practical applications have been born.

I wish you much success and courage in your journey !

Barry Wentzel

Barry Wentzel
10 years ago
Reply to  Barry Wentzel

I don’t mind what anyone thinks of me now I tell that I made a spelling mistake and a mistake in not finishing one of the sentences in the reponse above. The spelling mistake is templete.nl. The actual website name is template.nl.
It is my intention not to feel guilty or less but to correct a mistake and give the right information. The sentence that contains ” that is where real leadership” should be followed by “gets initiated”.

Barry Wentzel

Pim de Rooij
10 years ago
Reply to  Barry Wentzel

Thanks so much for your reply Barry!

Astrid van den Broek
Astrid van den Broek
10 years ago
Reply to  Pim de Rooij

Hoi Pim,

En het bljift een actieve bezigheid dat opgeven cq accepteren.
Trust me I know.

Been giving up playing the nice girl pleasing every one for half my life now. A lot of times I can let ik go now, and sometimes it’s still there.

And, it has it’s charm when i recognize this habbit again. So I don’t judge myself too hard anymore when I do it again.

Therefore I let go to always have to grow personally. gives also a LOT OF FREEDOM and inner peace.

Romeo Haas
10 years ago
Reply to  Pim de Rooij

Try self mockery ( zelfspot) if you can laugh about yourself then you are less vulnerable.
What others think of you is very very important. You better care about it and encourage them to speak out. It’s not easy..
But you can use it as a miror and a way to help you grow and to face facts about yourself you do not want to see.
However do not go beating up yourself because of other peoples opinion.
Sometimes they can see only one aspect of things.
Most of the time they took it out of the context or look at it just from one side and go in the fast judgement state.
I believe that most people does not even see you, they see their opinions formed by your behavior. There is a book from the 80ties called ” you are not the target” from Laura Archera. I think everybody ( with children) should read this to keep self confidence…

Pim de Rooij
10 years ago
Reply to  Romeo Haas

Thanks Romeo!

I try not to take myself too serious, good advice.

Thanksssssssss

Mugen Convalesco
Mugen Convalesco
10 years ago

Een interessante en mooie stelling: wat los te laten en wat niet?

Tijdens één van de bijeenkomsten heb ik het Nisandeh ook eens horen zeggen: you cannot be everything to everyone. En ik hoorde een andere spreker daar mooi op aanvullen: Or else you will end up being nothing to No One”

Rationeel als ik van nature ben, is het voor mij altijd lastig geweest te vertrouwen op het diepste gevoel dat ik over een zaak heb. Ik heb gemerkt dat wanneer ik werkelijk twijfel om iets wel of niet los te laten, ik daarmee vrijwel altijd tot het juiste antwoord kom.

Want laten we eerlijk zijn: hoe goed kan het voelen om ‘perfect’ te willen zijn met als toetssteen wat een ander denkt. Korte termijn: ja het voelt even goed. Maar mensen veranderen constant van gedachten. Hoe goed kan het voelen steeds afhankelijk te zijn van hun goedkeuring? Om dit los te laten, zal onherroepelijk voor rust in je hoofd en in je hart zorgen.

Sander van Mourik
Sander van Mourik
10 years ago

Helemaal mee eens, lang leve de vrijheid.

Sander van Mourik

Alex van Dam
9 years ago

GIVING UP?

NEVER!

19 points are mentioned, the comment of Robbert Bloemendaal; “Give up, giving up” is the 20th in which I found my own character.

I have plans, which I realize, even though it’s harsh, I do not quit.
19 points I don’t feel related to, like a Honeybadger, I don’t give a shit. (see youtube, the Honeybadger )

Every live has it’s bumps in the road, if yours is one of the 19….get over it…

Jeremine Holt
10 years ago

Die hele lijst. Van er cool uitzien, perfect willen zijn, voldoen aan alle mogelijke verwachtingen van alle mogelijke mensen. Altijd aardig gevonden willen worden. Oh ja en het nieuwste: een platte buik willen hebben. Het neemt zoveel innerlijke ruimte in beslag. Elke dag weer.
Wat een verademing om daarmee te stoppen.
Ik print de lijst uit en hang het op.
Thanks.

Romeo Haas
10 years ago
Reply to  Jeremine Holt

@ Jeremine pas op om van het uitvoeren van de lijst niet een nieuwe opdracht te maken.
Dan begin je dus van voor af aan.
Het is net zoiets als met je inspannen om je te ontspannen.
Sommige mensen kunnen niet ontspannen omdat ze zoveel moeite doen.
De wijze lessen van Nisandeh komen kort samengevat op het volgende neer.
” Soms moet je laten wat je doet om te kunnen doen wat je laat”

Thanks Nisandeh for your’e efforts in keeping the consciousness up and alert

Anoeshka van den Brink
10 years ago

Ik geef op dat ik altijd maar leuk, lief en aardig tegen iedereen moet zijn. Lekker in het nu leven, lekker spelen en genieten van vandaag!

Ceesjan Huiden
Ceesjan Huiden
10 years ago

Hi Anoeshka,

Wat je zegt is helemaal waar! Dit zijn ook dingen die ik zelf op wil geven.

Vooral veel spelen, lol hebben en van de momenten genieten. TIjdens mijn leven probeer ik altijd een moment van plezier te creeeren. Zelfs in stressvolle situaties moet je kunnen lachen 🙂

Sonja van Beveren
10 years ago

Opgeven vertaal ik als loslaten en dat kan ik steeds beter. Leven in het hier en nu. Geloven in mezelf en zoveel mogelijk die dingen doen waar ik plezier in heb. Dingen die ik minder leuk vind doe ik trouwens meestal ook met plezier. Met chagarijnig zijn heb ik alleen mezelf, toch? Mijn eigen gedachten en ideeen loslaten is nog wel het lastigste en o zo belangrijk om vrij, open en ontvankelijk te kunnen zijn. Heerlijk, dat loslaten.

Rina van Mierlo
10 years ago

Opgeven…. Ik zou het leven in het hier en nu willen noemen en meer Zijn in plaats van doen. En ik heb het afgelopen jaar gemerkt dat het het Allermoeilijkste is van alles wat ik tot nu toe gedaan heb.

Eigenlijk heeft het ook te maken met vertrouwen, vertrouwen dat er voor mij gezorgd wordt als ik loslaat te vechten en te knokken voor… ja voor wat… voor beter dan wat ik nu heb? Maar wat is beter?

Het is ook loslaten van oude patronen, loslaten wat door het gros van de wereld om mij heen als normaal en gewenst en gangbaar wordt gevonden. En het is ook loslaten van controle en mezelf toestaan om met gemak dat voor elkaar te krijgen dat bij me past.

Het is steeds beter weten wie ik ben en wat ik te doen heb en bij te dragen heb.

Het is me niet meer laten besturen door ouwe shit en dingen uit het verleden.

In de financiële wereld, waar ik 23 jaar heb gewerkt zeggen ze “behaalde resultaten in het verleden, geven geen garantie voor de toekomst”. Dit geldt ook zo voor mijn verleden: als ik blijf verwachten wat ik vroeger kreeg, zal ik het krijgen. Als ik mezelf toesta om te geloven in het goede van de mens en in het gezamenlijk creëren van een liefdevol leven dan mag ik dat ook verwachten. Laten we weer meer Samen doen en Samen leven….

Kristel Van Wingerden
10 years ago

Jezelf accepteren precies zoals je bent, dan werkt alles in het leven.
Een natuurlijk gevolg van niet aflatende inspanningen en inzet voor je dromen en doelen zal leiden tot oogst.

Anna Sofia van Hooijdonk

Of…. Gewoon accepteren dat je iets nog niet kunt accepteren!

Paul van Aarle
10 years ago

Wat een briljante eye-opener heb je hier weer staan Nisandeh. Dwars tegen alle gangbare opvattingen in, maar o-zo raak.

Ik ga eens beginnen met opgeven, want voor vandaag kwam dat niet in mijn vocabulair voor.

Thanks.

Marjolein Kranendijk
10 years ago

Hoi Nisandeh,

heb je mijn blog en stress tips zitten lezen soms ; )
Het beste wat je kan doen is ipv moeten willen denken. Als je dat doet ga je steeds vaker afvragen, wil ik dit wel? Of waarom wil ik dit nou eigenlijk. Hoe meer je deze overtuigingen opgeeft, hoe meer energie je overhoudt om leuke dingen te doen, zoals lekker ondernemen wat tenslotte allemaal onze passie is!

Heb je moeite met loslaten of last van stress, spanning en angst? Kom dan eens langs voor een acupunctuur consult!

Robbert Bloemendaal
10 years ago

Nisandeh,

je bent er één vergeten, helemaal aan het eind van de lijst en pas wanneer je alles opgegeven hebt…

geef het opgeven op

😉

Alex van Dam
9 years ago

De opmerking “geef op, op te geven” is iets waar IK mij helemaal in kan vinden, de anderen interesseren mij niet.

In mijn leven, heb ik al genoeg zaken niet afgemaakt. Hoe meer weerstand, des te harder je moet poetsen, dan glimt het na afloop des te beter.

Mijn levensdoel is om de industrie zover te krijgen om circulair te gaan opereren, dat betekend meer waarde genereren in onderdelen die niet meer gebruikt worden. Ik heb mensen naast me staan, mensen die in mijn kielzog meekomen en ondersteuning verlenen. Ook al is dit het zwaarste project wat ik ooit gedaan heb…., opgeven? Ik ga liever dood!

Gerard Petersen
10 years ago

Ik moet delen van mijn onderneming op / weggeven omdat ik het niet meer allemaal alleen kan 😉

Steve
Steve
9 years ago

Beste Gerard

Gefeliciteerd, dat is toch fantastisch man, na jaren hard werken heb je het verdient, het leukste werk hou je zelf, de rest geef je niet weg maar delegeer je, de tijd die je daarmee vrij maakt kan je gebruiken om meer van het leven te genieten, terwijl je bedrijf doorgroeit, vele handen maken licht werk.

Succes

Monique van der Schans
10 years ago

Ik geef het op om te denken dat ik iedereen kan helpen (zijn/haar problemen op te lossen)!

Hugo Janzen
9 years ago

Sinds ik een korte training NLP heb gedaan geef ik vanzelf al meer op, omdat ik vraagstukken eerst analiseer en uitpak en dan de elementen weer bij elkaar stop om zodoende met afstand het vraagstuk aan te vliegen en te beoordelen.
Dat scheelt veel gedoe en energie, wasrdoor ik vanzelf dus met gestopt met onzinnige denkprocessen en doe trajecten.

Willy Triest
9 years ago

Mij is tijdens de laatste weken vooral duidelijk geworden dat je een business beter kan uitbouwen met mensen die je zelf rond je heen verzamelt.

Ik heb jarenlang tijd en energie gestoken in een mooi project, maar gedirigeerd door anderen … anderen die uiteindelijk alleen maar de rem optrekken. Zij hebben de ‘autoriteit’ om er iets van te maken. Blijkt dat ze bang zijn dat ik gezien zou worden. Gevolg: er komt niets van de grond.

Nu heb ik die ganse zooi -dankbaar- achter mij gelaten, en neem ik zelf de autoriteit in handen. Ik start het project dat ik voor ogen had op met enkele gemotiveerde medewerkers die op dezelfde golflengte zitten.

We hebben in één enkele informele sessie meer ideeën, plannen en resultaten dan in de afgelopen jaren. Anders gezegd: gehoorzamen komen in de hemel, durvers komen overal :-).

Marielle Rombouts
Marielle Rombouts
9 years ago
Reply to  Willy Triest

Wel…bedankt voor al jullie tips…
Ik weet vaak niet eens hoe ik hier moet posten of wat ik moet zeggen omdat ik vaak verward raak in wat ik allemaal lees en aan- cq afgereikt krijg.
Teveel overrompeld over hoe iemand zo in het extreme kan gaan/reageren om de liefde kapot te willen maken in de wereld.
Sorry dat ik zo weinig ‘feedback’ geef…

Gewoon een goed mens zou genoeg ‘moeten’ zijn …

Ik hoop dat ik het nu eindelijk eens mag gaan zijn…
met alle oprechte excuses vanwege mijn handelingen uit onvermogen…

Zoals september zong:” I’am gonna cry for you…”

Wel…I did..a lot…

I love you all..

Hopelijk staat hij in de juiste post, maar mijn bericht geld voor jullie allen…

MP Welters
MP Welters
10 years ago

Misschien moet ik opgeven me te ergeren aan het feit dat de wijsheden van Nisandeh / Open Circles “cherry-picking” is.
Laat ik het dan maar beschouwen dat meer mensen dezelfde boeken lezen, of dezelfde internet sites bezoeken.
Negatief gezegd is het “oude wijn in nieuwe zakken”

Jacqueline Lammerts
10 years ago
Reply to  MP Welters

Hai MP.
Ik nodig je uit om hier eens anders naar te kijken.
Zou het ook zo kunnen zijn dat Nisandeh en ja, vele anderen voor hem en ná hem, dezelfde boodschap door mógen geven.
Niet om wéér hetzelfde voor de zoveelste keer door te geven, maar omdat er zoveel mogelijk mensen deze boodschap (keer op keer) mogen ontvangen. Juist om dát eruit te halen wat hen vérder helpt.
Dus niet om zichzelf te verrijken, maar om een wezenlijke boodschap (bijdrage) aan een zo’n groot mogelijke groep (bewuste) mensen door te geven. Alles opdat zij hun weg naar overvloed en succ6 ook daadwerkelijk gáán lopen?

Mijns inziens wordt deze manier van kijken naar alle input die je mag ontvangen een boodschap om steeds weer en (wellicht) dieper IN jezelf te kijken en ook daadwerkelijk te gaat dóen wat er zovaak “herhaalt” wordt. Blijkbaar is het nog steeds nodig om te herhalen 😉
PS. was herhalen niet een kracht?
Kijk maar of dit in je resoneert.

Paul van Aarle
10 years ago
Reply to  MP Welters

Wat natuurlijk niet wil zeggen, dat het niet hele goede wijn kan zijn. Zeker voor iedereen die er nog nooit van heeft geproeft.
Heeft Harv het allemaal zelf bedacht? Heeft Jim Rohn het allemaal zelf bedacht? Het gaat er volgens mij om dat je de boodschap leeft. Als je alleen mag zeggen wat je volledig uit jezelf komt, dan denk ik dat het akelig stil wordt in de wereld.

Bram de Lange
Bram de Lange
10 years ago

Ik heb mijn drang om de volgende dag al nieuwscorrespondent in één of ander exotisch land te zijn na lang dralen in de ijskast gezet.

Elke ochtend stond ik toch weer enigszins gefrustreerd op dat het weer niet gelukt was.

Paul van Aarle
10 years ago

Wat ik ook heb leren opgeven het afgelopen jaar is:
“meteen resultaat zien.”
Ik had de instelling: als ik nu maar snel even geld verdien, dan kan ik .. – meer gaan sporten, – meer tijd aan mijn gezin besteden, – vaker vrienden bellen, – etc etc.
Ondertussen draaide mijn hoofd rondjes met : ik moet geld verdienen, ik moet geld verdienen, ik moet geld verdienen.
Sinds ik dat heb op gegeven en de dingen doe die ik leuk vind en waar ik energie van krijg, komt het geld vanzelf en sneller dan voorheen naar me toe. En ondertussen ben ik zelf veel meer ontspannen.

Jacqueline Lammerts
10 years ago
Reply to  Paul van Aarle

Hai Paul,
Prachtig proces wat je beschrijft!
En dít is nu wat men bedoelt met “in the flow” zijn. Heerlijk hé!
Méér genieten en tegelijk meer overvloed in je leven 😉

Anton de Natris
10 years ago

Nisandeh, ik ben het helemaal met je eens. De meeste van deze problemen bestaan alleen in ons hoofd. Het zijn geen werkelijke, fysieke problemen – het zijn slechts dingen die we bedenken.
Mijn advies:
Leef in het NU en onderneem actie bij de eerste volgend gelegenheid!
In de toekomst leven is OK, waarbij het gaat om richting te geven. Richting geven bundelt je energie, zorgen te maken kost je energie.

Anton de Natris
NLP Health Coach

ivcp.nl

Astrid Heggelman
8 years ago

Gedurende een hele lange tijd heb ik aan de meeste van bovenstaande dingen getrokken om ze voor elkaar te krijgen met als resultaat: volledig uitgeput!

Ik laat los, ik accepteer de situatie waarin ik verkeer en ontdek dat er rust over me komt en ruimte ontstaat om te groeien in de voor mij juiste richting!

Ik geef niet op, ik laat het los en beweeg mee met het ritme van mijn leven, zonder te forceren. Deuren gaan open, mensen komen naar mij toe, kansen dienen zich aan. Wat een mooie weg, een avontuurlijke ontdekkingsreis!

Poul van Hooijdonk
Poul van Hooijdonk
10 years ago

Dit sluit weer eens aan met de ontwikkelingen van deze weken, thanks!!

He hallo hardloper! wil je eens proberen de volgende beelden, gedachten en emoties op te halen bij het thema vasthouden, opgeven en loslaten?
Het stoppen met najagen van ‘n idee, status, moeten of verwachten… en dat in combinatie met MGSPI geeft te denken.

Nadat ik een artikel in het tijdschrift ODE (aanrader) las over de welhaast spirituele ervaring die hardlopers kunnen krijgen ben ik weer eens gaan experimenteren.
Het resultaat is grandioos 🙂

We kennen allemaal de gedachten zoals: ik moet vaker sporten want ben te dik, heb een slechte conditie, beweeg te weinig.
Deze zijn niet erg stimulerend om in beweging te komen en vooral in beweging te blijven…zodoende zoek ik naar vervangers die mij wel ondersteunen.
Bijvoorbeeld door de vraag te stellen: wil ik een rondje hardlopen en wanneer maak ik tijd vrij om dit te doen?
Het antwoord laat zich gemakkelijk raden (anders schreef ik dit ook niet) en inmiddels is hier een gewoonte aan het ontstaan.
Dreigt het dan toch een keer niet te lukken om daadwerkelijk in beweging te komen, dan komt al snel de opmerking “Doe het toch”

Vooral als het regent heeft dit inderdaad een verbluffend resultaat al is het enkel de gedachte dat regen ook leuk kan zijn…oer Hollandser kan je het niet krijgen en het is zeker anders dan de grote massa denkt.

Belangrijker echter is het nakomen van beloftes aan jezelf (boven die aan anderen) ook dit is anders leren denken dan anderen “So, welcome and join the club”

Terug naar het inspirerende artikel in ODE, … ik begin te lopen en na de eerste 100 meter doen m’n kienen pijn.. die hebben vragen dus even wat extra aandacht, ik ga weer verder en de ademhaling is zich aan het inregelen, waarna ook het ritme systeem mee gaat werken.
Na enige tijd kom ik aan bij een mooi vlak parcours en kan ongehinderd rondjes lopen en m’n aandacht richten op enkel het stuk waar ik de volgende 2 stappen ga zetten.
M’n focus is dus alleen 2 meter voor me en nergens anders…
Er ontstaat ‘n cadans of flow waarbij de focus verandert van “toen en straks” naar het “hier en nu”
Alle ideeën en gedachten krijgen de vrije loop en komen tot rust.
Wonderlijk zou ik zeggen en natuurlijk komt ook snel het “hou vast die gedachte” naar boven.
Enfin op dat moment gebeurt het ..weg is de flow.
Hoe eerder ik de focus weer op 2 meter zet, hier en nu, hoe eerder de flow weer terug komt.

Op deze manier wordt hardlopen buiten spelen en speel ik samen met gedachten, tijd en inspanning en ik experimenteer, ervaar en laat het allemaal weer gaan.
Nu gebeurt het vaker dat ik in dit spel ik langer loop dan daarvoor.
Ook lukt het om gedachten die boven komt en mij verder helpen te “ankeren als groei” om het vervolgens weer los te mogen laten.

Leuk om te vermelden is misschien ook het volgende:
Op het moment dat ik, tijdens het lopen mijzelf een doel stel zoals bijvoorbeeld “nog een rondje!” komt ook vermoeidheid in beeld.
Wanneer ik dit echter in vragende vorm doe “nog een rondje?” is er direct een antwoord zoals ja, nee of we’ll see.
Die antwoorden zijn veel meer waard… hoe zou dan nou komen?
Nike heeft dat begrepen, just do it (evenals Forrest Gump:-)

Paul van Aarle
10 years ago

Hey Poul,

Ook ik ben sinds 3,5 maanden aan het hardlopen. 3x per week. begonnen met 2 km ondertussen zit ik op 14.

Maar het is iedere keer weer strijd. Die runners-high, gedachten-loosheid, of dat het een gewoonte wordt lijkt aan mij voorbij te gaan. Wanneer wordt het nou eens leuk vraag ik me steeds af…

Maar die vragende vorm waar je het over hebt spreek me aan. Die ga ik zeker proberen.

Overigens focus ik me juist op het einde van de weg, ipv op 2 passen vooruit. Dat maakt dat het voor mij makkelijker loopt…
Misschien ook maar eens aanpassen. 🙂

Poul van Hooijdonk
Poul van Hooijdonk
10 years ago
Reply to  Paul van Aarle

Paul,
dankje voor je commentaar
de diverse meningen zijn veel waard evenals diversiteit.

keep on running
Poul

Jan Peters
Jan Peters
10 years ago

Ik hou niet van opgeven, maar. Het verleden is een springplank, geen hangmat! Je moet wel aan je toekomst werken en niet in het verleden blijven hangen.

Saskia Steur
10 years ago

Wat een handzaam overzicht is jouw lijst, Nisandeh. Ik herken daar helaas maar al te veel dingen uit. Dit heeft me tot nadenken gestemd en mijn belangrijkste punt dat ik op moet geven om zelf gelukkig te zijn is me verantwoordelijke voelen voor het geluk van anderen. Dat weegt als een loden last op mijn schouders en daar ga ik NU iets aan doen.

Bedankt weer voor de inspiratie!

Dubravka Vajagic
10 years ago
Reply to  Saskia Steur

Hoi Saskia,

je bent een lieverd maar inderdaad laat het los om voor andere te zorgen want dat kan je niet. Iedereen heeft eigen vrije wil en moet zelf zorgen voor eigen weg. Jou taak is om goed zorgen voor je zelf zodat je de zonnestraal blijft en alleen zo kan je de weg wijzen voor anderen.

Astrid van den Broek
Astrid van den Broek
10 years ago
Reply to  Saskia Steur

Saskia, wat fijn dat je door deze blog je hier bewust van bent geworden. En HOE HERKENBAAR !!

Was nog afgelopen week dat ik met buikpijn en tranen in m’n ogen de frustratie van m’n zoontje zag toen hij weeeeer te gemakkelijke werkjes kreeg op school, weeeer zich doodverveelde bij leeftijdsgenootjes en weeeeeer verkeerd begrepen werd door de juf. Dan kan ik wel door het dak gaan om ‘m dit te besparen, maar helaas. Naast doorzetten, faciliteren, erbovenop zitten op school e.d. kan ik zijn reactie op deze situatie NIET BEINVLOEDEN en ben ik daar ook NIET VERANTWOORDELIJK voor.

Het voelt alleen vaak HELEMAAL anders….. Dus ook hier weer: acceptatie en overgave in combinatie met gerichte actie!

Dank je wel dat je dit hier schreef, hierdoor hield je mij ook weer een spiegel hierover!!!

XX

Janine Wolfs
10 years ago

ik moet mijn wens om succesvol te willen zijn (en het beeld wat ik daarbij heb van mezelf) opgeven. Hierbij laat ik vooral de wensen en verwachtingen van de buitenwereld (of wat ik denk dat ze van me verwachten)los… Dan kan ik inderdaad meer in het hier en nu zijn, dus ook meer tevreden….

Shirley Algera
10 years ago

Er gewoon mogen ZIJN, dat gevoel is zo nieuw en toch zo vertrouwd. Het is zo ver van mijn bed soms, en soms zo dichtbij. Niet mezelf oordelen en vooral veroordelen, maar er gewoon maar ZIJN….dat is voor mij haast te mooi om waar te zijn maar de momenten dat ik het ervaar mooier dan ik me voor kan stellen.

Arno Hammers
Arno Hammers
10 years ago

Enjoy: van moet naar MOED !!!