Het is tijd om plezier te maken

9487 views | 453 reacties |
shares

Twee weken geleden schreef ik een lang stuk over hard werken en wat dat voor mij betekent. Twee weken en ongeveer 100 comments later lijkt het erop dat de meeste mensen het er wel over eens zijn dat het belangrijk is om hard te werken (het goeie “hard” werken) om succesvol te zijn.

Echter, alleen maar hard werken leidt er mogelijk toe dat we de beste jaren van ons leven opofferen en zelfs serieuze gezondheidsproblemen riskeren, of een burnout of scheiding die het zakelijke of financiële succes niet waard zijn.

Wat nu?

Het is belangrijk om te leren balans te creëren in ons leven.
Ik weet dat er momenten in mijn leven waren dat ik die balans hard nodig had.
We moeten leren hard te werken en dan te spelen, weer hard te werken en opnieuw te spelen.

Waarschijnlijk zit je nu met je hoofd te knikken, “ja, inderdaad” en in je hoofd zeg je tegen jezelf “dat doe ik!”.
En misschien doe je dat ook.
Je werkt het grootste deel van het jaar hard en dan neem je twee weken vakantie, of misschien twee keer per jaar. Of een weekendje weg met je familie elke paar maanden.

En dat is geweldig… als je er aan denkt om het te doen en ook echt stopt met werken en alleen maar speelt en ontspant.

Maar het is niet genoeg.

Je werkt elke dag. Je zou elke dag moeten spelen.

Zakelijk en financiële groei is net als elke andere organische groei. Een spier groeit hij gerekt wordt en daarna weer ontspannen. Als je de spier blijft rekken, zonder te ontspannen, dan knapt hij. Als je hem blijft ontspannen zonder te rekken, dan verpietert hij – uiteindelijk.

Hetzelfde geldt voor je zakelijke en financiële ‘spieren’.
Je moet ze rekken en ontspannen – elke dag.

Nou… hard werken, daarvan weet je hoe het moet.
Laten we vandaag eens focussen op spelen…

Hier is een vraag voor je.
Kun je een lijst maken van 20 activiteiten waarvan je echt geniet die geen geld kosten?

Hier zijn een paar van de activiteiten van mijn lijst.

  1. Tijd doorbrengen in gesprek met mijn dochter
  2. Op het strand lopen vlak na een storm
  3. Eten koken met Vered
  4. Een diner met goede vrienden
  5. Een lange, warme douche nemen
  6. Vrijen na een lang, warme douche
  7. Een film kijken met Vered die we al honderd keer gezien hebben en de zinnen zeggen voordat de acteurs ze zeggen
  8. Slapen tot ik uit mezelf wakker word
  9. In de regen lopen en doorweekt worden
  10. Een warm bad nemen nadat ik in de regen heb gelopen.

En jij? Heb jij zo’n lijst?

Jammer genoeg zijn veel mensen niet in staat om 20 leuke dingen op te noemen die geen geld kosten. Maar als je tot 10 komt, is dat een goede start. Ongeacht de hoeveelheid die jij bedenkt – ik wil je uitnodigen jouw activiteiten hieronder te plaatsen.

Dan kunnen we van elkaars’ lijsten leren. Het is mijn hoop dat als er maar genoeg mensen hun lijsten plaatsen, we samen een heeele lange lijst maken waar we de rest van ons leven uit kunnen putten. En nogmaals, het maakt niet uit hoeveel je er hebt, schrijf ze op en deel ze met de anderen hier.

In het Elements of Success seminar vertel ik je hoe je deze lijst kunt gebruiken om je productiviteit een drastische boost te geven en je succes te versnellen.

O… ik had je nog niets verteld over de Elements of Success, toch?

Bij deze.
We hebben een fantastisch, eenmaal-per-jaar evenement ontwikkeld dat we Elements of Success hebben genoemd – omdat het gaat over sneller en gemakkelijker succes creëren in elk gebied in je leven.

In dit speciale eendaagse evenement, dat over een paar weken plaatsvindt, deel ik een aantal van de tools en strategieën die Vered en ik al jaren gebruiken om succes te bereiken in alle gebieden van ons leven. Ik kan niet wachten om deze cadeaus van groei, geluk en bestemming met je te kunnen delen.

Meer informatie over het Elements of Success seminar vind je hier.

ECHTER, meld je NIET aan op deze pagina.

Het evenement kost 475 euro en we willen je het graag als cadeau geven. Voor niks.

Dit is wat je moet doen.
Deel je speellijst met ons!
Vul gewoon jouw lijst van leuke dingen, dingen waar je van geniet en die geen geld kosten hieronder in. Minstens 10. Bij voorkeur 20. Ze hoeven niet origineel te zijn, als jij er maar plezier in hebt. Schrijf ze hieronder in het commentaarveld.

Als jij een comment plaatst, geef ik je niet één maar TWEE TICKETS VOOR NIETS voor het komende Elements of Success seminar van 2 oktober 2010, zolang we nog plaats hebben (we hebben ongeveer 200 tickets beschikbaar).

Ik kijk er naar uit om jouw lijst te lezen en je te ontmoeten in het Elements of Success seminar.

Ken je mensen in je omgeving die baat kunnen hebben bij dit artikel?
Deel het met al je:

  • - Facebook-vrienden
  • - Twitter-volgers
  • - LinkedIn connecties
  • en bloglezers...

Op jouw succes, Nisandeh Neta

453
Leave a Reply

avatar
420 Comment threads
33 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
414 Comment authors
Maria SimonsMirjam StoffelsDebbie de Jongfrancisca imminkChristiaan Recent comment authors
  Subscribe  
nieuwste oudste meest gestemd
Laat het mij weten wanneer er
Loesje Houtkoop
Gast

Mijn lijstje:

1. Samen met mijn twee kinderen spelen
2. eindeloos lang knuffelen met mijn man
3. Met de hond door het bos lopen
4. Een vreselijk goed boek lezen in joggingbroek met een kop thee
5. Met vriendinnen afspreken en uren bijkletsen
6. Badderen met mijn kids
7. Genieten van de ondergaande zon op het strand
8. Spelletjes doen als het buiten regent
9. eten koken met mijn familie
10. Bij mijn moeder aan de keukentafel zitten
11. Het elements of succes seminar bijwonen!

Heleen
Gast
Heleen

mijn lijstje:
– een dag lang spullen verkopen in de zon op de plaatselijke rommelmarkt
– samen koken met m’n zoon van 8
– samen met mijn man oude muziek draaien van de tijd dat we elkaar leerden kennen
– in mijn tuin werken en een stekje geven aan mijn buren
– in de tuin een vuurtje stoken in m’n vuurkorf op een windstille avond
– hardlopen; schoenen aantrekken en geïnspireerd raken door wat ik zie zo dicht bij mijn huis
– maskertje opdoen op een door-de-weekse-avond
– tentoonstelling kijken in een gallerie
– wekelijkse zondagse brunch met man en zoon
– samen brainstormen over nieuwe aktiviteiten

Susanne Meeuwissen
Gast

Mooie uitdaging: 1. Met hele gezin in een bed film kijken 2. Met vrienden shushi eten en bubbles drinken 3. Zeilen naar – waar de wind je brengt – 4. Aan ’t eind van de dag met mijn moeder de dag doornemen 5. Lekker studeren als de kids slapen 6. Een goed boek lezen 7. Muziek maken 8. Door de duinen fietsen naar t strand 9. Knuffelen knuffelen en nog eens knuffelen 10. Moppen vertellen met de kids 11. Patatje eten in de Jordaan en Amsterdam amsterdam zingen 12. Kijken naar de prachtige Hollandse luchten die er ieder moment van… Lees verder »

Indra Radjkoemar
Gast

1. Wandelen naar en op het strand.
2. Boekje lezen op een bankje in het bos.
3. Heel hard meezingen met mij mp3.(uiteraard als er niemand in de buurt is:-)
4.Mediteren en een eind weg visualiseren.
5.Staren naar de zon heel vroeg in de morgen, daarna yoga oefeningen.
6. Eens lekker eten zonder do’s en don’ts.
7.Een goed gesprek met gelijkgestemden.
8. Luisteren naar iemand die wijzer is dan ie lijkt.
9. Luisten naar relax instrumental.
10. Stilte. Bewust zitten en niets doen.

Corrine Petrus
Gast

mijn speellijst bestaat uit:

– heerlijk langdurig dineren met vrienden en/of liefde

– naar het strand met de familie en daar heerlijk loungen terwijl de kinderen spelen op het strand.

– leren.

– in goed gezelschap op een zonnig terras de avond ingaan.

– een goede film of goed verhaal beluisteren.

– sporten, en dan vooral een uur daarna, hoe je je dan voelt.

– dineren bij kaarslicht.

– dansen totdat je erbij neervalt.

Piet Burger
Gast

Mijn lijst:

1. ’s ochtend vroeg een uurtje door het bos lopen en genieten van de stilte.
2. Daarna ontbijten en de krant lezen
3. Basgitaar spelen
4. Donderdagavond repeteren met de band – “verstand op muziek”.
5. Weekbladen zoals Elsevier lezen – liefst ’s avonds in bed
6. Regelmatig Backgammon spelen met mijn lieve vrouw
7. Maandelijks naar mijn kookclub
8. Bezoeken van goede vrienden
9. Een goede thriller kijken
10. Een goed gesprek met het gezin

Judith
Gast

1. dagelijks voluit lachen met mijn dochters 2. genieten van de gezamelijke maaltijden met mijn gezin 3. 3x per week joggen 4. saxofoon spelen 5. over het strand wandelen, in wat voor weer dan ook 6. 3 uur wandelen, waar dan ook 7. op de koffie bij vrienden 8. sporten met mijn dochters 9. terrasje pakken met vrienden 10. de ochtend voor mezelf 11. plannen maken met mijn man 12. gesprek voeren met (of alleen maar luisteren naar ) iemand die echt iets te zeggen heeft 13. vakantie in Denemarken 14. waterskieen, kanooen, surfen, zeilen leren 15. met de hond… Lees verder »

Debbie Houtman
Gast

1. luieren in de zon 2. genieten van mijn kleindochter 3. een goed boek lezen 4 uitslapen (lukt nooit ben een ochtendmens) 5. gemasseerd worden door mijn vriend of andersom 6. lange diepgaande gesprekken met vrienden 7 lekkere etentjes met vrienden of familie 8. mooie wandelingen maken 9. naar de zonsondergang kijken 10. met een wijntje genieten van lange warme avonden 11. knuffelen met de kat 12. zien hoe kinderen aan het spelen zijn 13. de natuur observeren 14. over een meer of de zee staren 15. mediteren 16. naar de sauna 17. thuis uren in bad liggen 18. een… Lees verder »

Maite
Gast

Mijn favoriete dingen die geen geld kosten zijn een boek of interessant tijdschrift lezen, een goed gesprek met een geliefde vriend of familielid voeren, hardlopen in mijn favoriete park, een strandwandeling maken, een moodboard maken van plaatjes en fotos uit tijdschriften, mijn huis herinrichten, mijn tuin onderhouden, muziek luisteren, zingen, brieven schrijven, kunst bekijken/ opzoeken via het internet, brainstormen over mijn nieuwe bedrijf, met de honden wandelen, bloemen plukken en thuis neerzetten in een mooie vaas, in de zon liggen, een stadswandeling maken, een stuk fietsen door de duinen, 20 dingen bedenken die niets kosten…

Marjoleine Verspoor
Gast

1. op het strand liggen als de zon schijnt en de kinderen lekker aan het banjeren zijn om me heen. 2. als 1 van mijn kinderen aan het vertellen is hoe de dag is geweest voordat hij slapen gaat 3. vanmorgen nog, toen de kleinste een hele show uit zichzelf gaf en z’n broer daarmee wakker maakte moesten we lachen 4. kijken hoe de kinderen lief aan het slapen zijn 5. als ik weer eens fanatiek aan het sporten ben, dat ik de adrenaline door mijn lijf voel gaan 6. wanneer ik op 1 lijn lig met mensen en dat… Lees verder »

Menno Kuiper
Gast

01. Met de poes op de bank kroelen
02. Meekijken met de ontwikkelingen in het bedrijf van mijn partner: http/://DeOnverwachteKracht.nl
03. De krant lezen
04. Kijken hoe de natuur weer veranderd is, in het moeras bij de stadsboerderij en op de Huissensedijk
05. Koken voor familie en/of vrienden
06. Een meditatie van 15 minuten
07. Organiseren van GreendrinksGelderland
08. Luisteren naar de dag van mijn geliefde
09. Even helemaal niets doen
10. De Volkskrant-sudoku op mijn iPhone (Ook al is deze vrij slecht)

Annet van Prooijen
Gast

10 leuke dingen lijstje
1Genieten van een milkshake
2Drinken van een kopje cappucino op het terras
3Joggen buiten en niet op je horloge kijken.
4Disney films bekijken.
5Met je moeder of vriendin naar het fraterhuis
6Een dag naar Brussel of Parijs met een tourbus
7Folders bekijken en aan strepen wat ik graag wil hebben
8Heerlijk dineren in een luxe restaurant.
9 Strandwandeling maken en strand jutten
10 Met kinderen naar Slagharen .

Groeten van Annet van Prooijen
06 – 42414154

Marieke Driessens
Gast
Marieke Driessens

Genieten zonder dat het geld kost: 1. Een lekker warm bad als het buiten regent/koud is; 2. Met een goed boek op de bank; 3. Onverwachts bij vrienden langsgaan; 4. Spelletjes spelen met vrienden; 5. Een goed gesprek met een vriendin onder het genot van een kop thee; 6. Een avondwandeling voor het slapengaan; 7. In bed nog een boek lezen voordat ik echt uit bed moet; 8. Hardloopschoenen aan en een uurtje hardlopen midden op de dag; 9. Op de bank in het park gaan zitten en dan mensen kijken zonder te oordelen; 10. Strandwandeling; 11. Na een hersftachtige… Lees verder »

Sonja Schaap
Gast

1. Quality time doorbrengen met onze twee boys (12 en 15) 2. Quality time doorbrengen met mijn man, even tijd voor elkaar (zonder kids) 3. Wandeling maken met onze hond Yinto 4. Een vakantie uitzoeken voor het komende jaar 5. Mensen helpen die het even moeilijk hebben 6. Onderuit op de bank voor een feel good movie (Pretty Woman, Nothing Hill, Cocktail, Dirty Dancing…), ondanks dat je die al tig keer gezien hebt 7. Lekker uitwaaien aan het strand 8. Nieuwe dingen bedenken als ik weer eens een creatieve brainwave heb 9. Bijpraten met vrienden die ik al een tijdje… Lees verder »

Theo Vullings
Gast
Theo Vullings

1. Gaan wandelen met de honden
2. DVD kijken met mijn Partner
3. Gezellig bijkletsen met de buren
4. Lekker wandelen met mijn ouders door het bos
5. Lekker languit op de bank liggen en een boek lezen
6. Een uurtje joggen en alles vergeten
7. Op de koffie bij oma
8. Gaan fietsen met vrienden
9. Uren in bad liggen
10. Mijn partner een heerlijke massage geven
11. Foto’s maken van de gekste dingen
12. Elements of Succes seminar bijwonen

T. Dubois
Gast

mijn lijstje van plezier maken: 1. genieten van het mooie van onverwachte ontmoetingen 2. mooie gesprekken met bijzondere mensen 3. in stilte nagenieten van de inzichten uit die bijzondere gesprekken 4. heerlijk zoenen op de hei bij schemer 5. stuk fietsen bij ochtendgloren over de hei 6. op de bank met dekentje over me heen een goed boek lezen 7. kop thee erbij 8. genieten van mijn eigen aanwezigheid 9. heerlijk met de kinderen babbelen over hun ervaringen op school 10. koken voor gezin 11. koken voor vrienden 12. heerlijk uitbundig dansen op jaren 70 feest 13. met kinderen elk… Lees verder »

Marieke Dekens
Gast

Mijn lijstje met kosteloos plezier: 1. Op blote voeten door het gras lopen. 2. Een boek dat ik al had weer eens uit de kast pakken en kijken of er nieuwe ‘kwartjes’ vallen. 3. Mediteren 4. In mijn dagboek schrijven. 5. Bijkletsen met vriendinnen of vrienden. 6. Een massage geven. 7. Een massage krijgen! 8. Internet afstruinen naar nieuwe ideeën of nieuwe contacten. 9. Mijn edelstenen schoonmaken en in de zon leggen om bij te tanken. 10. Tijdens een storm op het strand lopen, of gewoon buiten tussen de bomen en dan later horen dat er een weerwaarschuwing was en… Lees verder »

René
Gast

Ik heb ook een lijstje. Dat zit meestal alleen in mijn hoofd maar opschrijven is beter. In willekeurige volgorde: 1) met de haond wandelen 2) kinderen naar school brengen en aan het werk zetten in de klas 3) kinderen van school halen en kletsen op het plein 4) thee drinken als de kids thuis komen van school, met een koekje 5) op tijd stoppen met werken om te eten met het gezin 6) hardlopen ook al regent het 7) daarna een warme douche 8) iederen avond met mijn vrouw de hond uitlaten en bijkletsen zonder de kids 9) kijken naar… Lees verder »

Leontine
Gast

En de mijne is;

1. tijd maken voor mijn geliefden
2. maak het gezellig ook al ben ik alleen, ik doe een kaarsje aan
3. ik kijk elke avond in de spiegel waar een briefje hangt met daarop “wat was het succes van de dag?”
4. aan tafel eten
5. schone knisperende lakens
6. een lange strandwandeling
7. kastanjes/ schelpen afhankelijk van het jaargetijde zoeken met de kinderen
8. nieuwe schoenen kopen
9. het onder de knie krijgen van nieuwe dingen (zoals twitter ;-))
10. de geur van vers gebakken appeltaart!

Karin van Toor
Gast
Karin van Toor

Hoi Leontine,

Wat een geweldig idee, een briefje op je spiegel met ‘wat was je succes deze dag’? Zo ga je altijd met een goed gevoel slapen waarschijnljk.

Jacqueline rettich
Gast
Jacqueline rettich

Mijn leukste dingen die ik het liefste doe zijn;

daten en uit eten
goeie sex
muziek en dansen
natuur met dieren
uren voor jezelf
geld moet rollen anders had her vierkant geweest
lachen als een kind
fitnes sporten
nieuwe mensen leren kennen
nieuwe banen blijven zoeken

Ingeborg
Gast

leuke vraag, wat kan ik doen om te spelen dat me niets kost: – naar bieb gaan en daar krant/boek lezen – in park wandelen – papiertjes van grond rapen zodat het er schoner uitziet – appels uit de boom in tuin v mn vriend rapen – met overbuurmeisje middag zwemmen – ’s avonds na 19 u bellen met mijn kpn telefoon abonement naar mijn moeder, want dan is het gratis – met mn vriend in tuin lekker zitten niksen – in tuin naar mn zelf gezaaide groente kijken en onkruid wieden – het gratis blad van bv ah of… Lees verder »

Karin van Toor
Gast
Karin van Toor

Wauw Ingeborg, jij moet wel geweldig in balans zijn, met deze onuitputtelijke lijst. Alleen door ‘m te lezen geeft mij al een goed gevoel. Bedankt hiervoor.

Mies Hoogland
Gast
Mies Hoogland

Stel jezelf iedere dag deze vraag: Wat geeft mij meer warmte? De DAS of de FRANJE? De Franje kan mij wel eens de das omdoen. Aan mij dus de keuze.

Paul Brand
Gast

1. Fantaseren over volgende vakantie.
2. Champions league voetbal kijken.
3. Lekker eten koken.
4. Mensen kijken in de stad en genieten van alle verschillen.
5. In het gras liggen.
6. Tennissen met mijn teamgenoten.
7. Praten over mijn dromen met mijn vrouw.
8. Lekker eten koken.
9. Door het bos wandelen of fietsen.
10. Buiten sport kijken
11. Met mijn vrienden afspreken om bij te praten.
12. De tuin snoeien.
13. Tijdschrift met nieuwe huizen lezen.
14. Een proefrit in een mooie auto maken.
15. Humoristische filmpjes kijken
16. Hard en vals zingen met mijn zoontje
17. stoeien met mijn kinderen
18. Amerikaanse thriller lezen.
19. Online spelletje spelen
20. Door de stad fietsen

Sonja Soeters
Gast

1. Door de duinen naar het strand fietsen. 2. In een duinpannetje liggen zonnen en lezen met uitzicht op de zee. 3. Een dag zonder afspraken, zodat alles open is. 4. ’s Ochtends met een kop koffie en een goed boek terug het bed in gaan op een vrije dag. 5. Met vriendinnen lang gratis bellen via vaste telefoon. 6. Samen met lover een bad nemen. 7. En na het badderen……..heerlijk vrijen. 8. Planten op het balkon goed verzorgen. 9. Mooie schelpen zoeken. 10. Andere mooie dingen in de natuur zoeken – just for fun. 11. Naar muziek luisteren. 12.… Lees verder »

Massala
Gast
Massala

Knusse dingen doen is ook gewoon het fijnst

Finn Sesay
Gast

1 Lekkere warme douche 2 Uitgebreid ontbeiten of lunchen, echt ervoor gaan zitten, verschillende broodjes ed. 3. Fietsen met of zonder kinderen 4. Film kijken op tv 5 Spelletje doen met de kinderen 6 Tekenen of schilderen 7 Een interessant boek lezen 8 Mezelf verwennen met iets kleins 9 Iets lekkers maken (met de kinderen) 10 een verrassinge voorbereiden (voor mn man of kinderen) 11 camperen 13 reizen, alleen of met kinderen of vrienden 14 chatten, mailen en skypen met vrienden ver weg 15 afspreken met vriendinnen 16 een speeldate bij/met vriendinnen en onze kinderen 17 uren kletsen en discussieren… Lees verder »

Desiree Koolen
Gast
Desiree Koolen

samen met mijn dochter in de tuin werken en eindeloos trots zijn op het resultaat
en dan met een kopje thee in bed tv kijken
met de voeten in zee en dan wegzakken in het strand
een heerlijk kopje koffie
de knuffels die ik van mijn dochter krijg
kroelen met de poes
een babytje knuffelen
nog meer leren en genieten op het seminar

Magda
Gast
Magda

Er zijn zo veel leuke speelmomenten iedere dag en ze leveren wel degelijk wat op! Inspiratie en ontspanning! Mijn lijst:
1. door de stad wandelen en mensen kijken (en werkelijk zien)
2. zondagmorgen in bed met mijn lief (mag gerust ook een andere dag van de week zijn;-)
3. een boswandeling
4. een goed gesprek met een vriendin
5. tuinieren
6. naar het strand
7. eten met vrienden
8. een roman lezen
9. skaten door de polder
10. een vakantie fotoboek maken

Marieke Driessens
Gast
Marieke Driessens

Genieten zonder dat het geld kost: 1. Een lekker warm bad als het buiten regent/koud is; 2. Met een goed boek op de bank; 3. Onverwachts bij vrienden langsgaan; 4. Spelletjes spelen met vrienden; 5. Een goed gesprek met een vriendin onder het genot van een kop thee; 6. Een avondwandeling voor het slapengaan; 7. In bed nog een boek lezen voordat ik echt uit bed moet; 8. Hardloopschoenen aan en een uurtje hardlopen midden op de dag; 9. Op de bank in het park gaan zitten en dan mensen kijken zonder te oordelen; 10. Strandwandeling; 11. Na een hersftachtige… Lees verder »

Danielle Terpstra
Gast

Een goede balans vinden tussen je werk en je privé is uitermate belangrijk. Voorheen werkte ik alle weekenden erbij, nu doe ik dat al 2 jaar niet meer en gaat het nu slechter? In tegendeel!!! Mijn lijst van activiteiten waarvan ik geniet en die geen geld kosten: 1) spelen met mijn kinderen 2) warm bad nemen 3) daarna een sauna nemen 4) diner met goede vrienden 5) slapen tot ik uit mezelf wakker word 6) lange douche nemen en aan persoonlijke verzorging doen 7) een boek lezen bij de openhaard 8) wandeling maken met mijn kinderen en partner 9) met… Lees verder »

Ellen
Gast
Ellen

1 Met mijn zoontje naar de speeltuin 2 Ervaringen uitwisselen met andere mama’s 3 Lekker warm in de zon zitten 4 Vrienden thuis te eten hebben 5 Zomaar aanwaaien bij familie 6 Met Mick en z’n vriendjes over de golven springen en daana door het zand ‘droog rollen’ 7 Op de fiets naar de stad en rondkijken zonder iets te kopen 8 Kijken hoe Mick met z’n vriendjes thuis aan het spelen is 9 Viltpoppetjes naaien voor school 10 Bedenken hoe we een verjaardag, Kerst, Sint of ander feest zullen vieren 11 Bijkletsen met m’n nichtje 12 Rustig wakker worden… Lees verder »

Sunetta
Gast
Sunetta

Dit zijn een aantal zaken waar ik energie van krijg (gratis en voor niks!):
1. Goed gesprek met mijn dochters
2. Dubbel liggen van het lachen om niets met dochters/vriend
3. De aanwezigheid van mijn vriend
4. Lekker eten met vrienden
5. Een goed boek lezen
6. Een strandwandeling maken
7. Dansen
8. Samen een spelletje doen
9. Genieten van de natuur
10. Muziek luisteren

Leo Neeleman
Gast
Leo Neeleman

Hier zijn mijn activiteiten:
1) Hardlopen
2) Dansen minstens een keer per week
3) Workshops dansen volgen op diverse plaatsen
4) Mixed dubbel titel tennis verdedigen van mijn werk komend weekend samen met mijn maatje
5) Klussen bij mijn zoon (heeft pas een huis gekocht)
6) Lekker eten en naar de film met mijn dochter
7) in de biologische moestuin werken van mijn vriendin
8) Van mijn vriendin houden
9) Wandel weekends met mijn wandelmaatje voor het pelgrimspad
10) Uitgaan
11) cursussen voor persoonlijke ontwikkeling volgen

Esther Molenaar
Gast

En hier is mijn lijstje: 1. lachen om niets met mijn partner 2. samen eten koken 3. genesteld op de bank een boek lezen 4. op mijn inspiratiezolder zitten en schrijven 5. wandelen in de natuur 6. fietsen 7. werken in de tuin met de handen in de aarde 8. mijn kat knuffelen 9. vrijen op een zondagmiddag 10. in mijn eentje dansen op heerlijke muziek 11. keihard meezingen met mijn favoriete CD 12. mijn partner aan het lachen maken 13. elkaar voor de gek houden 14. Kolonisten van Catan spelen 15. opruimen: orde brengen in chaos (niet altijd hoor)… Lees verder »

Carel Weijand
Gast

Als het niet origineel hoeft te zijn lukt het wel met het lijstje… 1. Een lekkere tearjerker bekijken en de tranen vrijelijk laten lopen 2. De kroeg in op zaterdagmiddag en lekker blijven hangen met een paar vrienden 3. Hardlopen in het bos, richting Groesbeek 4. Hardlopen in de Ooijpolder 5. Lekker naar de film (met vrijkaartjes anders kost het geld…) 6. De Alchemist van Coelho nog eens uitpluizen 7. Met Joan (m’n vrouw) lekker eindeloos wandelen langs het wuivend riet door de duinen 8. Gesprekken voeren ‘over het leven’ met m’n oudste zoon en m’n dochter 9. Lekker voetballen… Lees verder »

Belinda
Gast
Belinda

1) Goeiemorgen oefeningen (ochtend ritueel) 2) Oppas hondje Lubas mee uit spelen nemen in het bos 3) Belindiaanse liedjes spelen op mijn gitaar en er luidkeels bij zingen 4) Uit waaien op het strand 5) Thuis lekker kreatieven (mozaiek maken) 6) Aan mijn boek (de Aarde een Tuin) schrijven 7) Duurzaam zitten dagdromen 8) Lang en lekker warm douchen 9) Op bezoek gaan bij vrienden 10) Kleding ontwerpen 11)Graancirkel foto”s verzamelen van het internet 12) In zee zwemmen 13) Powerpoint presentaties maken van mijn droom projecten 14) Foto’s maken van Moeder Natuur 15) Lekkere muziek opzetten en dansen 16) Massage… Lees verder »

Sella van de Griend
Gast

Activiteiten waar ik (kosteloos) echt van geniet zijn: 1) kijken naar mijn kinderen als ze helemaal in hun spel zitten 2) plezier maken met de kinderen 3) knuffelen met man en kinderen 4) dansen 5) in de zon zitten 6) lezen 7) chocolade eten 8) warm bad, met een glas whiskey en … chocolade. 9) lekker eten met vriendinnen 10) onverwachtse ontmoetingen met leuke mensen 11) successen in mijn werk 12) een goed gesprek met partner over werk 13) overwachtse, positieve wendingen in mijn leven 14) boswandeling in de sneeuw, mist of zon 15) de lente en herfst ‘in de… Lees verder »

Lucie Voskuil
Gast
Lucie Voskuil

-spelen met mijn dochtertje
-koekjes bakken
-sporten
-een spontaan gesprek bij een toevallige ontmoeting
-de geur van een herfstbos
-verhaaltjes in de wolken zien
-lachen om een comedie op tv
-een eindeloos lange sjaal breien
-een sonet schrijven
-uitslapen
-naar de kapper gaan en een te dure shampoo aanschaffen
-struinen in een boekhandel
-van A naar B reizen met de trein
-luieren met een boek
-een pijamadagje
-en nog véél meer

Merijn Kegel
Gast

Mijn lijstje:
1. Voetballen (of kijken) met mijn zoontje (kippevel)
2. Mee naar balletles van mijn dochter (tranen)
3. Zelf Sushi maken met het hele gezin (“lekkende” mondhoeken)
4. Soprano’s kijken met mijn vrouw (alle emoties)
5. Heel hard muziek luisteren -in de auto, dat wel…- (adrenaline)
6. Windsurfen (adrenaline)
7. (Naaste) familie af-en-toe helpen met computer-probleempjes (dankbaar)
8. Het huis opruimen en zoveel mogenlijk spullen weggooien (verlichting)
9. Muziek maken (vrolijkheid en samenspel)
10. Boek lezen (rust)

Anja
Gast

Hallo Allemaal,

Hierbij mijn lijstje met gratis plezier.

1. Wandelen in het bos, genieten van de jaargetijden
2. Kijken naar mijn blije sportende kinderen
3. Flut romannetje lezen op de bank
4. Genieten van een douche die ik steeds warmer zet.
5. Fanatiek spelletjes spellen met het gezin
6. Goed gesprek met mijn partner
7. Luisteren naar opzwepende en vrolijke muziek
8. Kletsen en thee drinken met een vriendin
9. Knuffelen
10. Slapen, heerlijk zeker als je niet vroeg op hoeft.

Knuffelgroet

Anja

Anne Raaymakers
Gast

1. In de natuur lopen, om me heen kijken en prachtige dingen ontdekken 2. Hardlopen weer iets langer volhouden 3. Oprechte complimenten krijgen 4. mijn kleindochter van 2 die me poppedijne noemt omdat ik haar zo noem 5. mijn kleinzonentweeling van 1 die aarzelend beginnen te lopen 6. mijn dochter van 25 die mijn hulp vraagt voor dingen die ik helemaal niet kan en als ik protesteer zegt: Mam, jij kunt toch alles! 7. mijn zoon die vader is en straalt van geluk 8. de geuren ruiken na een regenbui in de zomer 9. vakantie boeken en voorpret hebben 10.… Lees verder »

Esther Molenaar
Gast

Hallo Anne,

Ben je er ook bij 2 oktober? Gaan wij elkaar dan toch ontmoeten? Het lijkt erop!

Tot dan!

Michel v.d.Sar
Gast
Michel v.d.Sar

Dingen waaruit ik energie put en die ik eigenlijk elke dag zou willen doen : 1. Knuffelen met vrouw en kinderen 2. wandelen met mijn jachthond 3. uitgebreid tafelen thuis met vrouw en kinderen 4. met een kop thee op de bank voor de buis een film zien 5. met vrienden bomen over hoe het anders kan 6. in een luie bank een boek lezen 7. op maandag de administratie van mijn zaak afsluiten voor die week 8. op de fiets met mijn vrouw door de stad gaan 9. samen met mijn kleinste zoon een boek lezen en voorlezen 10.… Lees verder »

Joost Drijvers
Gast

1. uitgebreid ontbijten met vrouw en kids in het weekend,
2. bijkletsen met mijn vrouw en de tijd helemaal vergeten,
3. klussen of tuinieren als mijn hoofd leeg moet,
4. biologische restaurants uitproberen,
5. geïmproviseerde vakanties met vrouw en kinderen,
6. biologisch kokerellen,
7. een goed boek lezen,
8. de leergierigheid van mijn kinderen stimuleren,
9. lekker kikken tijdens een moment van zelfreflectie,
10. filosoferen over van alles en nog wat tijdens een lange autorit.

Robeert Jan
Gast
Robeert Jan

Mijn lijstje: 1 een boom omhelzen in het bos en de gemeenschappelijke energie voelen. 2 praten met mijn zoon over alles wat in hem leeft. 3 wandelen met mijn beste vriend en bespreken wat er in ons leeft. 4 geweldloze communicatie uitdragen. 5 schilderen wat in me leeft. 6 schrijven in gemakkelijke taal met onverwachte diepgang. 7 houtsnijden en laten ontstaan wat er in het materiaal zit. 8 een online spel spelen en ervaren dat er nog volop wordt gegeven. 9 nieuwe mensen ontmoeten en de hart tot hart verbinding voelen. 10 een tijd lang samenleven met mensen die dezelfde… Lees verder »

Astrid
Gast
Astrid

Mijn favoriete dingen die geen geld kosten zijn: – genieten van mijn kinderen – genieten van mijn man – trots zijn op het feit dat ik al > 25 jaar samen met hem ben – samen heel lang koffie drinken op zaterdagochtend – samen kijken naar de sporten van de kids – met vrienden lekker lang eten – met vriendinnen kletsen, koken en klagen – mezelf het beste gunnen – mediteren – complimenten geven aan een ieder die je ontmoet – vriendelijk gedag zeggen tegen iedereen op straat – mijn moeder van 90 rondrijden in haar rolstoel – genieten van… Lees verder »

Sonja Greve
Gast

mijn lijstje 1) in het weekend in de zon in de tuin van ons ontbijtje genieten en het bijbehorende krantje lezen 2) een lange fietstocht maken 3) een gat in de dag slapen 4) aan het strand luisteren naar de zee 5) elke avond weer genieten van een heerlijk avondmaal 6) en samen een goed gesprek hebben tijdens dat avondmaal 7) gewoon zeggen “ik hou van jou” tegen je geliefden 8) mijn lievingsboek nog een keer lezen en toch weer verrast worden 9) als ik te moe ben om te lezen, wegzwijmelen bij mijn lievingsfilm, 4 weddings and a funeral… Lees verder »

Frans van het Schip
Gast

Tellen hoeveel cadeautjes ik per dag krijg, gewoon uit het niets!
’s Avonds voor het slapen gaan een warm bad nemen.
Over van alles kletsen met Conny, onze twee jongens en hun vriendinnen.
Met Conny samen asperges eten met witte wijn. Smullen!
De krant lezen.
Echt goede artikelen lezen in mijn vakpers.
Onze tent (De Waard Zeearend) opzetten zodat ie perfect staat!
Een potje biljarten.
Wakker worden zonder wekker.
Naar Buitenhof kijken.
Kijken naar een goede voetbalwedstrijd.
Lekker door Best fietsen met Conny als het mooi weer is.
Samen met Conny een museum of mooie kerk bezoeken.
Tv uit en spelletjes doen met het hele gezin.
Lekker in de trein mijmeren over van alles.

Nathalie Janssen
Gast

Wat ik graag doe. 1. Schilderen en daar helemaal in opgaan zodat ik de tijd vergeet 2. Kletsen en koffie/thee drinken met vrienden 3. Lekker en veel knuffelen 4. Zittend op een bankje in de stad genieten van de mensen en de stad 5. Bijkletsen met mijn vader aan zijn/onze oude keukentafel met veel koppen koffie 6. Even tijd voor mezelf en mediteren 7. Bos wilde bloemen plukken 8. Lange wandelingen met zonnig en stormachtig weer 9. Dansen met vriendinnen en alleen en helemaal uit ons dak gaan 10. Met een kopje thee op de bank genietend van mijn mooie… Lees verder »

Regina Alexandra
Gast
Regina Alexandra

20 activiteiten waar ik van echt geniet die geen geld kosten: 1. Onze John/Yoko-momenten tijdens regenachtige dagen, met kat BamBam aan onze voeten 2. ’s Ochtends fietsen met de zon op mijn gezicht en de wind die me zachtjes streelt 3. Eindeloos met manlief knuffelen, vrijen, in elkaar opgaan 4. Een goed, leerzaam boek lezen 5. Dansen alsof er niemand kijkt 6. Discussiëren en praten over het leven enzo met manlief 7. Massages van/met manlief 8. Bij zonsondergang in stilte aan het water zitten bootjes kijken 9. Knuffelen en stoeien met mijn kat BamBam 10. Picknicken in het Vondelpark 11.… Lees verder »

Karin Hogenboom
Gast

1. spelen, stoeien met mijn kinderen 2. knuffelen met de kinderen 3. knuffelen met mijn man 4. knuffelen met de poezen 5. genieten van onze jonge poesje en oude kater, hoe ze met elkaar spelen 6. Mijn kinderen zien spelen 7. Met de laatste restjes uit de koelkast als vanzelf een heerlijke maaltijd koken. 8. luieren in de hangmat op de camping 9. een goed boek lezen 10. Wandelen en naar de bomen kijken 11. Ik voel me zo vrij als een vogel als ik fiets 12. yoga oefeningen doen en dan genieten van het gevoel erna 13. Heerlijk kletsen… Lees verder »

Willeke Heerkes
Gast

1. lekker roeien in mijn schuurtje
2. brood en taart bakken
3. tochten schaatsen
4. yoga en pilates
5. naar buiten staren
6. mijn groentenstekjes verzorgen
7. met de poezen knuffelen
8 douchen
9 fietsen
10 lekkere recepten zoeken
11. goed boek lezen

Carla Warnaar
Gast
Carla Warnaar

1. wakker worden en genieten 2. mijn vriendje wakker kussen 3. mijn drie honden knuffelen 4 douchen en daarna gaan zitten voor een kopje thee 5. lekker lunchen met collega’s 6. thuis lekker koken met elkaar 7. de dag doornemen en luisteren naar elkaar 8. lachen 9. vroeg naar ben met kopje thee en film kijken 10 sterren van de hemel vrijen 11. hand in hand de honden uitlaten in zon of regen 12 genieten van de mooie natuur 13. zondag met de kids koken en lekker bij kletsen 14. een dag niets doen 15 genieten van mijn 3 zoons… Lees verder »