Na Ultimate Success – januari 2013

Zo, het begin is gemaakt!

Met het Ultimate Success weekend heb je een stevige basis gelegd om van 2013 jouw beste jaar ooit te maken!

Nu is het aan jou om de stappen te nemen die nodig zijn om je doelen te bereiken.

Hieronder een paar dingen op een rijtje die belangrijk zijn voor de komende tijd.

Werk met je buddy
Zorg dat je wekelijks contact hebt met je buddy – in levende lijve of per telefoon of Skype.
Doe minimaal eens in de twee weken een coachingsessie met elkaar, op de manier zoals je dat zondag hebt geoefend.

Gebruik de tools die je hebt gekregen om met elkaar te werken: bespreek je doelen en de acties die je hebt gedaan om ze te bereiken, gebruik de Habit Assessment page om verantwoording aan elkaar af te leggen over de acties die je op dit gebied hebt gedaan, indien nodig gebruik de “Arguing” oefening (waarbij je met veel energie vertelt waarom jouw niet-ondersteunende overtuiging niet waar is, etc. etc.

Werk met je ‘gang’
Zorg dat je eens per maand met je gang bij elkaar komt. Deels voor de gezelligheid, ontspanning en vriendschap en deels om elkaar te motiveren, te helpen, een schop onder de kont of een aai over de bol te geven. De dingen die nodig zijn om op het juiste spoor te blijven.

Zorg er ook voor dat je met je gang de opdracht voorbereid voor het volgende Life Skills University weekend.

De opdracht bevat de volgende elementen:
–    visitekaartjes
–    een gang outfit
–    een lied
–    een optreden

En verder…
Mogelijk dat je het gevoel hebt dat er veel op je af komt. Geen paniek!

Zet gewoon de ene stap na de andere, het hoeft niet allemaal tegelijk.

Vraag om hulp, aan je buddy of je gang. Of aan andere mensen in je leven (je weet nu hoe het voelt om te vragen om wat je wilt…). Blijf ademhalen en bewegen, gebruik de kracht van intentie, wees creatief en geniet van de successen die je boekt!

Tenslotte : als je nog geen lid bent van de LSU 2013 Facebook groep, klik dan hier en meld je aan.

Wij bevestigen jouw aanmelding dan zo snel mogelijk en dan kun je de interactie met je mede LSU’ers beginnen.

En uiteraard kun je ook in het commentaarveld hieronder jouw vragen, ideeën en successen kwijt!

Op jouw beste jaar ooit!

Vered, Rani en het LSU-team

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
9 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Finica van Esch
Finica van Esch
9 years ago

Hi Kim,

Ik wil graag aan jou doorsturen wat ik heb beloofd maar… wat is jou mailadress? 🙂

Finica

Jannie Maasdam
9 years ago

Net opgestaan na de ochtendmeditatie van Vered gedaan te hebben. Zo meteen naar het zwembad als actiepunt voor m’n doel op het Health en Fitness vlak. Daarna aan het werk en vanavond een afspraak met m’n buddy. Had vorige week niet kunnen bedenken dat ik zo lekker zou gaan!
De doelen geven me veel richting!

Joske de Roode
Joske de Roode
9 years ago

Dank voor de “geen paniek”!
Die paar woorden had ik echt even nodig om te horen, want de paniek die lag al om de hoek te loeren. W
aarom heb ik dan ook altijd haast? Chronisch gevoel van bang zijn dat het te laat is?
Anyway, ik zal het advies “zet gewoon de ene stap na de andere, het hoeft niet allemaal tegelijk” ter harte nemen.

Kim Grashoff
Kim Grashoff
9 years ago
Reply to  Joske de Roode

Ja Joske, inderdaad! Bij mij schiet soms de paniek er ook in, aangezien 2013 echt anders voor mij gaat worden m.b.t. relatie en werk! Maar ik stap er vol in en laat mijn egootje mij niet langer bang maken. Ze hoeft mij niet meer te beschermen! I am just making one step after the other and will not judge myself to much when some steps take longer, but celebrate the steps I do take!

monique stevens
9 years ago

Wat een weekend en vooral wat een week die erop volgde. Ik heb zo helder voor ogen wat mijn stappen zijn, daardoor lijkt het ook vanzelf te gaan.
Nog een vraag over de uitvoering. Ik ben even kwijt wat daar ook alweer in moet zitten. Wie kan er nog een omschrijving geven?

Kim Grashoff
Kim Grashoff
9 years ago

Wat bedoel je precies met uitvoering? Waarvan?

Rani Goederee
Rani Goederee
8 years ago

Met uitvoering/optreden wordt bedoeld de presentatie van jouw ‘gang’ aan de wereld (de rest van de LSU’ers) door middel van een lied en wat je er verder nog bij verzint. Dat is aan jullie om met creatieve ideeën te komen!

Het doel is, zoals gezegd, dat je je ‘gang’ presenteert – daarbij hoort de outfit, het visitekaartje en het optreden.

Ik hoop dat het zo duidelijk is. Zo niet, laat maar horen!

Groetjes,
Rani

Marjolein
9 years ago

Voor mij zijn: vier je successen de magic words! Dank je wel Rani, dit vergeet ik altijd weer opnieuw. Groot of klein, ik dender er doorgaans overheen. Ik ga er dit jaar uitgebreid bij stilstaan! Big hug Marjolein

Kim Grashoff
Kim Grashoff
9 years ago

Wat er elke dag ook door mijn hoofd gaat is “How do you anything is how you do everything!” En ben je succesvol in een vlak van je leven dan kopieer je dat gewoon naar de andere vlakken. Dus opruimen mijn huis, mijn werkplek, mijn auto, mijn hoofd!